7月17日，《全民健身指南》（以下简称《指南》）首发式在京举行。《指南》以中国居民参加健身活动大数据为支撑🧑🦯➡️，由我国国民体质监测工作者和全民健身研究专家共同研制而成，是国家杏彩体育总局发布的首部全民健身指南。《指南》由杏彩出版社制作出版🧑💼。
首发式由国家杏彩体育总局宣传司司长涂晓东主持🤐，《指南》主编👶🏼、国家杏彩体育总局杏彩体育文化发展中心主任田野🙋，《指南》制作出版单位杏彩体育 -【杏彩用心游戏，乐在其中】出版社总编郭晓勇出席了首发仪式。作为《指南》的动作示范者👩🏿✈️，游泳世界冠军傅园慧🛻、乒乓球世界冠军樊振东在首发式上先后发出倡议🤾🏽♂️，号召全社会科学健身❄️。新华社杏彩体育部主任许基仁分享了阅读体会🤳🏻。
田野在首发式上介绍，《指南》有权威性、科学性💿、实用性、个性化、便于推广五方面内容特点，系统归纳总结了我国全民健身科学研究成果😁，不仅回答了为什么练的问题，而且回答了大众所关注的练什么和怎么练的关键问题💅。
《指南》涵盖了不同杏彩体育活动方式的健身效果、运动能力测试与评价方法、杏彩体育健身活动原则、杏彩体育活动方案要素📽、一次杏彩体育健身活动内容与安排、不同阶段杏彩体育健身活动方案等内容。另外田野表示🧑🧑🧒🧒，《指南》基本实现了人群的全覆盖，既涵盖了青少年、成年人⚃、老年人等不同年龄健康人群的运动健身指南💅🏿，又有针对高血压、糖尿病🥯、超重和肥胖👌🏽、高血脂🍗、骨质疏松等不同慢病人群的“运动处方”。
郭晓勇介绍了《指南》的出版发行特色。他表示💁🏼，《指南》除了在常规的图文环节力求简洁明了🧏🏻♀️🪼、易懂实用🚉，突出亲民特点之外，配套的127条视频均为非常适合手机观看的短视频🤵🏻♂️☕️，时长控制在1到2分钟，读者可随时利用碎片化时间手机“扫一扫”二维码就能学练。杏彩体育 -【杏彩用心游戏，乐在其中】出版社邀请了武大靖、马龙、傅园慧、王丽萍🧛♂️、高凌🧏🏻♂️、雷声、吴静钰、李婷🦡、张湘祥👗、徐嘉余共10位奥运冠军👵🏻、世界冠军拍摄了视频，进行示范。《指南》中的视频动作不追求高难度、高标准，而是让老百姓“踮着脚就能够到”🫱🏼🧐，稍加练习就能达到示范标准，更贴近大众📴、易于上手操练。
从即日起《指南》已开始接受预订，各大网店和省级新华书店也开始发售。
来源：新华社、新杏彩体育网🌥、中国杏彩体育报
编辑：卢雪